Skip to content Skip to footer
Zacznij dziś – przyszłość zaczyna się od pierwszego kroku

Trening, któremu możesz zaufać – zadbaj o swoje ciało i zdrowie!

Trening to nie tylko sposób na poprawę sylwetki, ale przede wszystkim inwestycja w Twoje zdrowie, siłę i samopoczucie. Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz, chcesz wrócić do formy po przerwie, czy pracujesz nad konkretnym celem – pomogę Ci osiągnąć najlepsze efekty!

Nie wiesz, od czego zacząć swoją przygodę z siłownią?
Chcesz wzmocnić ciało, poprawić kondycję i mobilność?
Szukasz bezpiecznego sposobu na powrót do aktywności po ciąży?

Bez względu na Twój cel – razem stworzymy plan treningowy dopasowany do Ciebie. Dzięki indywidualnemu podejściu, odpowiednio dobranym ćwiczeniom i pełnemu wsparciu sprawię, że trening stanie się dla Ciebie naturalnym elementem życia.

📍 Indywidualne podejście, profesjonalna opieka i pełna motywacja – zacznij działać i poczuj różnicę! 💪

➡️ Poznaj mnie lepiej i dowiedz się, jak mogę Ci pomóc: O mnie

Trener_Aleksandra (8)
Trenuj mądrze, osiągaj więcej!

Oferta
Treningowa

01

Treningi
Personalne

Indywidualne treningi dostosowane do Twoich celów i możliwości. Skupiamy się na technice, progresji i osiągnięciu najlepszych efektów.

02

Treningi
Duet

Ćwicz razem z partnerem, przyjaciółką lub znajomym! Wspólne treningi to większa motywacja i lepsze wyniki.

03

Treningi
Kobiet w ciąży i po porodzie

Bezpieczne i dostosowane treningi pomagające zadbać o zdrowie i kondycję w tym wyjątkowym czasie.

04

Doradztwo
Suplementacyjne i Żywieniowe

Kompleksowe podejście do zdrowia – wsparcie w doborze suplementacji i planu żywieniowego, dopasowanego do Twojego stylu życia.

05

Rozpisywanie planów żywieniowych

Indywidualny plan diety – smaczne i proste posiłki, które wspierają Twoje cele i pasują do codziennego rytmu życia.

Galeria Treningów

Czym się zajmuję

Osiągnij wymarzoną sylwetkę szybciej, niż myślisz – z moją pomocą.

💪 Pomagam budować siłę i formę
📍 Tworzę spersonalizowane plany treningowe
🔥 Motywuję i wspieram na każdym etapie drogi

Aleksandra Rybin

Trener osobisty

Szczerze polecam treningi personalne z Olą. Dzięki temu, że jest trenerem medycznym potrafi indywidualnie dobrać ćwiczenia dla osoby po przebytych kontuzjach. Na treningu wykonujemy nie tylko ćwiczenia siłowe, ale również rozciągające, co uważam za ogromny plus.

Agnieszka P

🏋️‍♀️ Trener medyczny

Bardzo, bardzo polecam treningi z Olą. Jest profesjonalna, sumienna i bardzo sympatyczna. Potrafi zmotywować i dowartościować.
Super tłumaczy i pilnuje każdego ruchu, żeby ćwiczenia dały jak najlepszy efekt. Nie wprowadza niepotrzebnego dystansu. I jak nie cierpię siłowni, to na treningi z Olą przychodziłam z przyjemnością, a wychodziłam z poczuciem doskonale wykorzystanego czasu. Przeważnie na drżących nogach i zawsze z ogromną satysfakcją 🙂

Katarzyna

🩹 Sumienna i bardzo sympatyczna

Każdy trening z Olą to ogromna dawka pozytywnej energii i motywacji, dzięki współpracy wiem, że nie ma rzeczy niemożliwych. Profesjonalne i bardzo indywidualne podejście które przełożyło się na szybkie efekty. Polecam!!😘❤️❤️

Monika

Ogromna dawka pozytywnej energii i motywacji

Trenerka Ola to profesjonalistka z prawdziwego zdarzenia. Od pierwszego spotkania widać, że ma ogromną wiedzę i pasję do tego, co robi. Każdy trening jest dobrze zaplanowany, dopasowany do moich możliwości i celów, a przy tym różnorodny – nie ma mowy o nudzie. Ola świetnie motywuje, ale też dba o technikę i bezpieczeństwo ćwiczeń. Dzięki niej zauważyłam poprawę sylwetki, kondycji i samopoczucia. Do tego jest bardzo sympatyczna, wspierająca i zawsze uśmiechnięta. Z czystym sumieniem polecam treningi z Olą każdemu – niezależnie od poziomu zaawansowania.

Agnieszka

💪 Profesjonalistka z prawdziwego zdarzenia

Pełen profesjonalizm, indywidualne podejście do każdego, pełna pasji i zaangażowania w każdym trening. Na treningu z Olą nie ma nudy, każdy jest inny. Wprowadza ciekawe modyfikację dla różnych stopni zaawansowania osoby trenującej. Najważniejsze zakręcona, pozytywna zawszę uśmiechnięta pełna energii. Ilu praca z Tobą to czysta przyjemność

Marzena

⏳ Indywidualne podejście do każdego